今の時代、ほとんどの皆さんがいろいろな ストレスを抱えながらも頑張って生活して いらっしゃることと思います。 そんな中で私だけが特別では全然ありませんが、 私もそれなりのストレスを抱えていました。 仕事はただのＯＬなんですが、それでも いろいろ…

ロディオラロゼアもハーブの一種で、ヨーロッパや 北アメリカの高地にみられるものです。 カテキンやフラボノイド類、ポリフェノール類が 豊富に含まれていて、抗酸化作用に優れています。 ●ロディオラロゼアの効果・効能 ロディオラロゼアは記憶力や認知力…

バレリアンとは、オミナエシ科カノコソウ属のハーブの一種です。 バレリアンには「ＧＡＢＡ（ギャバ）」が豊富に含まれています。 ストレスフルな現代社会を生きる私たちの健康を守るため、 バレリアンの効果・効能が近年注目を浴びています。 ●バレリアンの…

ネットで見かけたのですが、 「ＯＬが仕事をやめたいと思うときランキング」、 第１位は「セクハラされたとき」なのですね。 まあ、納得です。 でもセクハラって普通にあるんですよね。 セクハラされたことない女子社員ってほとんど いないんじゃない？って…